世界上第一家接受锻炼作为付款的咖啡馆让顾客可以免费享用6分钟的午餐

2018-10-19 09:16:05

作者:徐嶂

世界上第一家接受支付运动的咖啡馆已经开业,鼓励工人离开办公桌,更加活跃

Run for Your Bun的顾客将需要进行六分钟的锻炼来支付午餐费用

六分钟的高强度间歇训练包括短暂的仰卧起坐,深蹲,划船和跑步机跑步

要申请免费午餐,必须完成每次划船,仰卧起坐,骑自行车,下蹲,弓步和跑步机慢跑的一分钟

每次运动之间,咖啡馆的用餐者将被允许休息30秒

但是,不要指望任何过于宽容的回报你的辛勤工作

午餐选择是健康的,菜单包括一个含有水果,坚果,罗勒和调料的麦粉,以及带有混合沙拉和各种烟熏三文鱼或烤制的浓汤的皮塔口袋

这家咖啡馆由David Lloyd Clubs在伦敦的考文特花园开业

有关新的研究显示,普通办公室工作人员将90%的工作时间用在办公桌后面

David Lloyd Clubs的研究显示,办公室工作人员在一个典型的8小时工作日内坐在桌子后面花了7个小时

这意味着一年多的时间里,我们在工作椅上停留了令人担忧的1,576小时(或65.8天)

新咖啡馆由慈善机构英国心脏基金会提供支持

对1000名上班族的研究进一步显示,近三分之一(28%)的人每天在办公桌前吃午餐

虽然95%的人同意积极行动并且锻炼很重要,但似乎有很多人利用食物递送应用程序

四分之一(23%)承认他们使用应用程序确保他们的午餐每周到达他们的办公桌,其中30%将每周使用三到五次

大卫劳埃德俱乐部健康与健身专家Elaine Denton表示:“积极参与工作并走动更多是非常重要的

”本周,工作人员可以通过参观Run For Your Bun来获得免费午餐,并获得免费午餐回报

“但是在日常生活中,人们可以通过做一些小事情来更加积极地工作

这可能包括每天走楼梯而不是乘电梯或离开办公室,走路去吃午饭

”我们的生活方式越来越多久坐不动,我们希望人们认识到,在健康的生活方式方面,营养均衡的饮食和健康的运动是相辅相成的

“本月11日周三至周五下午12点至下午3点开放